ODDZIAŁY ZEROWE SPOTKAŁY SIĘ Z PANIĄ PIELĘGNIARKĄ
11 grudnia 2015 r. dzieci z klas 0a i 0b spotkały się z panią pielęgniarką, która rozmawiała z nimi na temat higieny jamy ustnej.
Spotkanie to odbyło się w ramach udziału oddziałów zerowych w programie przygotowanym przez Oddział Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Poznaniu oraz Polskie Towarzystwo Oświaty Zdrowotnej; Oddział Terenowy w Poznaniu.
Podczas spotkania każde dziecko otrzymało pastę do zębów podarowaną przez firmę Colgate.
A oto kilka ważnych informacji na temat higieny jamy ustnej zawartych w w/w programie:
„Na stan uzębienia naszych dzieci wpływa przede wszystkim racjonalne odżywianie oraz poziom higieny jamy ustnej. Pokarmy powinny być bogate w białko, wapń oraz witaminy i sole mineralne, spożywane w określonych porach dnia z zachowaniem przynajmniej 2-godzinnych przerw między posiłkami (szkodliwe jest tzw. podjadanie). Po każdym, nawet najmniejszym, posiłku zęby narażone są na atak kwasów produkowanych przez bakterie znajdujące się w jamie ustnej. W ten sposób powstaje próchnica. Próchnicy i innym schorzeniom jamy ustnej można skutecznie zapobiegać, przestrzegając pewnych zasad:
1. Zęby należy myć (2-3 min.) przynajmniej rano po śniadaniu i wieczorem przed snem. Po każdym posiłku, jeśli nie ma warunków do oczyszczenia zębów, jamę ustną trzeba wypłukać czystą wodą. Są to podstawowe zabiegi higieniczne.
2. Warto używać pasty z fluorem (porcja pasty wielkości groszku) - dostarczanie fluoru jest szczególnie ważne w okresie mineralizacji młodych zębów tj. do około 16 roku życia.Stosowanie pasty z fluorem jest jednak korzystne przez całe życie, ponieważ pomaga leczyć początkowe postacie próchnicy.
3. Używać szczoteczki o miękkim włosiu, giętkiej rękojeści (pomaga chronić dziąsła i zęby przed uszkodzeniem). Szczoteczkę po każdym użyciu należy pozostawić do wyschnięcia. Powinno się wymieniać szczoteczkę na nową średnio co 6-8 tygodni (np. gdy jej włoski są trwale odkształcone).
4. W okresie szkolnym występuje duże zapotrzebowanie na składniki budulcowe także niezbędne do rozwoju zębów dziecka. Należy jeść pokarmy bogate w białko, wapń (np. nabiał, rośliny strączkowe, orzechy, ryby) oraz w fosfor( np. ziarna pszenicy, mak, pestki dyni).
5. Należy zdecydowanie ograniczyć jedzenie słodyczy (zwłaszcza batonów i ciastek oblepiających zęby) oraz picie słodzonych napojów (typu cola, słodzone soki i herbata).Pragnienie najlepiej gasić wodą mineralną.
6. Regularne wizyty u stomatologa (u dzieci raz na kwartał), pomagają przeciwdziałać chorobom jamy ustnej. Lekarz doradzi jakie stosować środki zapobiegawcze, sprawdzi stan zębów i dziąseł, oceni prawidłowość rozwoju.
Pamiętajmy!
Prawidłowe mycie zębów, ograniczenie spożycia słodyczy, kontrola stanu jamy ustnej u stomatologa to podstawą zdrowych zębów"
UCZNIOWIE KLAS 1C I 2B W JEDLINIE-ZDROJU
10 grudnia 2015 r. uczniowie klas 1c i 2b pojechali do Jedliny - Zdroju na warsztaty ze Świętym Mikołajem.
W czasie tego niecodziennego spotkania dzieci pisały listy do Świętego Mikołaja, własnoręcznie ozdabiały pierniki bożonarodzeniowe oraz malowały bombki i gipsowe ozdoby choinkowe. Dowiedziały się również skąd wzięły się pierniki, jak powstają te świąteczne smakołyki oraz bombki na choinkę. Każde dziecko mogło porozmawiać z mikołajem i podzielić się z nim marzeniami o bożonarodzeniowym prezencie. Dzieci zrobiły również świąteczne zakupy w sklepiku. To była bardzo ciekawa wycieka, pełna wrażeń i niespodzianek.
Wszystkie zdjęcia z tej wycieczki można zobaczyć w GALERII w zakładce WYCIECZKI KLASOWE - JEDLINA ZDRÓJ 2015/2016.
3B SPEŁNIA MARZENIE CHOREJ PAULINKI
W tym tygodniu dzieci z klasy III b wzięły udział w akcji Marzycielska Poczta. Zadanie polega na wysyłaniu tradycyjnych listów do ciężko chorych dzieci.
Wszyscy trzecioklasiści wykonali samodzielnie świąteczne kartki pocztowe, a następnie napisali wiele ciepłych słów do ośmioletniej Paulinki. Mamy nadzieję, że będą one wsparciem w walce z chorobą.
